Mobilbloggar

Jag sitter på balkongen och njuter av solens sista strålar. En kopp thé och alla nya tidningar som jag hittade i min brevlåda idag. Alice sover och Felicia sover strax hon med. Stefan är på jobbet och väntas inte hem förens sent imorgon kväll.

Ikväll ska jag planera söndagens aktiviteter, det är en stor dag då två av mina allra käraste firar sina födelsedagar.
En tur ut i skärgården skulle passa fint, så länge vädret är med oss.

Kram

♥

workout & carbs

Jag har bestämt mig för att avsluta mitt medlemskap hos Olga nu, jag känner mig nöjd över de verktyg hon gett mig så nu är det upp till mig själv att få det att funka på egen hand. Kanske fortsätter jag efter sommaren, vi får se.

Denna månad har jag planerat in min träning noga, sex pass per vecka med start imorgon. Jag hoppas att jag kan hålla mig frisk och att det inte ska dyka upp små hinder på vägen.

Veckans workout
Måndag: Powerwalk 1tim 
Tisdag: Backträning
Onsdag: Gym
Torsdag: Crosstraining SATS
Fredag: VILA
Lördag: Powerwalk 1 tim
Söndag: Backträning

Förutom detta så blir det självklart tre olika plankor á 1 minut två gånger per dag.

Träningen är dock den lätta delen, kosten är där jag alltid faller. Jag lider av någon form av kolhydratsmissbruk, men mer om det en annan dag!

we♥it

Idag är det Mors Dag och det firar vi ikväll med bakelser från lilla konditoriet här i förorten, mums!

Ja, kolhydrater, just det...

Tip of the day!

Min nya favorit!

Gott att dippa i, att ha på mackan eller kanske i en smootie?!

En nackdel med att jobba som sjuksköterska är att man måste fila ner sina långa fina naglar stup i kvarten. Tur att jag har en långledighet som väntar, då hinner de bli långa och fina igen.

Shop online!

Jag älskar nätshopping! För en som tycker att provrum med dess belysning och speglar är en jobbig kombination är det så underbart att kunna sitta i hemmets lugna vrå och bara vara några klick borta från sina favoriter.

Dagens snabba klick blev dessa från H&M. Jag har faktiskt aldrig ägt en jeansjacka i vuxen ålder så jag tänkte att det var dags nu, better late then never?

Idag försöker jag ladda upp inför en natt på jobbet. Eftersom jag varit långledig och hemma med en sjuk Alice så ser jag faktiskt fram emot en natt med mina kollegor. Jag har fått en hel hög med inspirerande läsning i min brevlåda på sistone så jag ska nog hålla mig sysselsatt om det är lugnt.

Fin Tisdag på er, snart är det långhelg igen!

♥

Strong is the new skinny

Jag har varit hemma nu några dagar med en  krasslig liten tjej så vi har lunkat på i sakta mak här hemma och rensat, fixat och städat.

När jag veckohandlade i måndags passade jag på att äta en riktigt god sallad med prosciutto och mozzarella till lunch, så god att jag måste komplettera min veckohandling lite.

Igår kväll var jag riktigt duktig och körde att tungt träningspass här hemma, jag var helt utslagen efter varje cirkel och riktigt skakis i benen efteråt. Men det finns få saker som slår känslan när man har tränat riktigt hårt och gett järnet, jag känner mig så himla stolt över mig själv.

Nu har jag kört PT online sedan i december och börjar väl känna mig rätt så nöjd. Viktmässigt så har det inte hänt så mycket, jag har stått still på samma vikt ett bra tag nu och det känns helt ok för mig.

Däremot har min kropp ändrats en del, fett har bytts ut mot muskler och jag har blivit mer "formad".

Men det kanske viktigaste för min är att jag har fått ett behov av att träna, min kropp behöver det och skriker efter mjölksyra om det går för långt mellan gångerna.

STRONG is the new SKINNY

♥